《奇袭》

【老板娘2】

　　在(zai)日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fa)。